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重慶拓展訓練中的法式五步保護法
來源:重慶拓展 發(fā)布時間:2016年08月30日
空中單杠、緬甸橋、天梯、高相依等項目為了避免被保護者墜落時受力太大,或保護者需隨著被保護者移動,要將保護器械直接固定在保護者身上。將繩索甲端系于 攀登者安全帶上,甲端向上延伸通過上方保護點繞下,則成為乙端。將乙端繩索按"8"字形纏繞在8字環(huán)上,將8字環(huán)掛在保護者安全帶上。以右手為主要用力手 為例,則左手握住從上方下來的繩索,右手握緊從8字環(huán)繞出來的繩索。保護者兩腿前后分立,重心略向后,隨著攀登者的逐漸向上運動,保護者要不斷將繩索收 回。收繩時,⑴左手根據(jù)攀登者的上升速度向下拉繩,右手同時將通過8字環(huán)繞出的繩端向上收緊,這時右手離開8字環(huán)較遠,⑵右手向下翻至右胯后部⑶用左手過 來抓住通過8字環(huán)繞出的右手前的繩索,⑷右手換到8字環(huán)與左手之間抓緊繩索,⑸恢復第一步姿勢,如此反復操作。此乃"法式五步保護法"。

注意:必須始終有一只手抓緊從8字環(huán)繞出的繩端。當攀登者達頂后或需放下時,則將右手背于胯后緊貼軀干,手握力略松將繩逐漸放出。一旦攀登者失誤脫落,則 在兩腳站穩(wěn)的基礎(chǔ)上,重心后移,將右手迅速用力抓緊繩子背于胯后,利用8字環(huán)的摩擦力使繩索停止滑動而將攀登者固定在空中,使其得到保護,然后再將其慢慢 放下。以上保護技術(shù),左利手者操作則正好相反??罩袉胃芤驔_墜較大,應二人保護。 
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