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做熱身運動,練習(xí)飛盤投擲技巧
來源:www.sxhqsm.com 發(fā)布時間:2023年02月08日
 一次飛天的體育鍛煉,一次不平凡的經(jīng)歷,可以讓我們更了解自己,發(fā)現(xiàn)自己的潛力,讓我們在人生的道路上走得更遠。我們的青春不是為了揮霍,而是為了奮斗。只有不斷調(diào)整自己的行為,磨練人的個性,不斷認(rèn)識自己和適應(yīng)環(huán)境,掌握說話的分寸和與人交往的技巧,才能做到一輕松而小心地達到預(yù)期的目標(biāo)。
  飛盤聯(lián)盟建設(shè)項目有哪些?
  1.飛盤練習(xí)
  做熱身運動,練習(xí)飛盤投擲技巧,熟悉飛盤玩法。
  2.團體投擲比賽1-九宮格
  幾個人一組,每個人一次拿一個飛盤。
  從1到9按九格的順序投擲。
  可以設(shè)置多輪,根據(jù)完成投擲的較大次數(shù)來判定勝負。
  3、飛盤投擲盒
  放置投擲距離為5米的投擲箱:每個投擲者有5次投擲機會:按成功幀數(shù)計分。
  4.避免飛盤
  易于組織,簡單易用,男女混合,人人都可以參與,釋放壓力。增強團隊合作精神,團隊?wèi)?zhàn)略建設(shè),奉獻精神,勇敢無畏面對挑戰(zhàn),享受運動的樂趣:團隊運動;無年齡限制;不限性別。
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