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    拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。
    拓展訓(xùn)練目的：
    1、投入為先：要求學(xué)員全情投入才能獲得較大價值。
    2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。
    3、熔煉團(tuán)隊：體驗團(tuán)隊的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊精神和群體合作意識。
    4、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項目要求以后。

    5、自我教育：培訓(xùn)師只會在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚。
    培訓(xùn)需求及目標(biāo)：
    通過團(tuán)隊建設(shè)課程、增強(qiáng)參訓(xùn)學(xué)員適應(yīng)環(huán)境、克服困難的能力，激發(fā)學(xué)員個人潛能，加強(qiáng)彼此間的了解，在各個項目中引導(dǎo)學(xué)員深刻體會團(tuán)隊的力量和團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作中重要的方法， 促進(jìn)個人聯(lián)系工作實際，將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為真正的行動，轉(zhuǎn)變工作態(tài)度，提高工作能力。
    拓展訓(xùn)練的價值：
    良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運而生。
    利用戶外自然環(huán)境對人進(jìn)行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓(xùn)練方式。